miércoles, 1 de agosto de 2012

SURF CAMP LOS LOCOS EN SUANCES

Creo que los que me conocen un poco, pueden asegurar que de vez en cuando me dan puntazos. Este año 2012, he pasado un invierno bastante flojo a nivel físico, entre gripes y cansancios acumulados, se acercaba el verano y no me apetecía pegarme grandes y auténticas palizas en las Fiestas de Tudela (quien las conoce sabe que se trata de un auténtico maratón del comer, beber y trasnochar). Así que, barajé diferentes opciones y al final me decidí por una experiencia atrayente que a nivel deportivo es radicalemente opuesto a mis preferencias fitness, pero al viajar sola tipo single, me permitía conocer y encontrarme con gente de espíritu deportivo como base: Surf Camp Los Locos en Suances (Cantabria).

No sé por donde empezar, la verdad, porque si tuviera que calificar la experiencia no me salen otras palabras que insuperablemente irrepetible. Parece que todos los astros se unieron para que desembocara en una de las mejores experiencias de mi vida. Mis grandes dudas antes de llegar, mis pesadillas esquivando tablas de surf la semana anterior al Camp y un montón de inseguridades y miedos ante el mar, se han convertido en bondades y entusiasmo en aprender más y más en torno al Surf.

El entorno, ¿qué decir de Suances? paisajes de mar y montaña desde todos los puntos de la ciudad. Paseo marítimo, puerto, lugares para tomarte algo tras la jornada playera. Nada de ambiente grotesco-mediterráneo. Sin duda, un lugar para visitar y disfrutar.

La casa del Surf Camp. Te conquista desde el mismo momento que la pisas. Ambiente surfero en los bajos, con los neoprenos colocados por tallas, tablas por medidas, todo ordenadito, los cubos donde limpiar el material, duchas de agua dulce para quitar esa arena que los de interior estamos tan poco acostumbrados, la huerta, el jardín con las hamacas, los bancos, la barbacoa... cuantos recuerdos me he traido!!!!. Esas vistas a la playa de la Concha, a la primera línea de mar de Suances... Irrepetible!!!

La terraza del salón, que tantos momentos y converseciones se ha quedado. Hasta siestas antes de comer admirando el paisaje. Esa silla del rincón en la que te sientas, miras al infinito y parece inagotable. El comedor, en el que me adjudiqué mi lugar desde el primer desayuno que tomé. ¡Qué placer! Café recien hecho con esas vistas. Aunque también hay que decir que esas vistas son generalizadas desde todos los puntos de la casa.
La convivencia. Borja eres un maestro del surf y de la hospitalidad. No me he podido sentir como una más y lo sabes, porque desde el primer momento me sentí como de la familia. Para mí que viajaba sola, era fundamental plantearme unas vacaciones en "comunidad". Y se puede decir que acerté de pleno. Todo el equipo de Los Locos que allí se encuentra se encarga de que te encuentres las cosas con una perfección imperfecta, se vuelcan en que cada persona que pasamos por allí, disfrutemos de nuestra experiencia a tope: Borja, Tino, Alberto, Urko, Julián... de verdad, no creo que me olvide nunca de vosotros.

Mención especial a todas las personas que vivimos la experiencia: Mónica (una amiga de las que no se olvidan jamás), los 4 suizos (irrepetible el cumpleaños feliz que le cantaron a Manu vestidos de hawaianos) y sus propuestas unidas a la posibilidad de brindarnos una mejora del nivel de inglés de todos los que estábamos allí, los Gulliver de Valladolid (esas falsas dobles parejas jejeje!!!, nos tenían engañados).

Las clases de Surf. ¡Qué paciencia! Pasé por diferentes fases. Como en todo proceso de aprendizaje, supongo. Empecé entregada, seguí siendo consciente de las dificultades, pasando por la necesidad de meter muchas horas en esto de la tabla y terminé cansada, muy cansada pero con un gusanillo por todo el cuerpo que ¡¡¡Hasta que no lo consiga no paro!!!! y quien me conoce sabe que será así. Muchas gracias Manu, por tus empujones, Gonza por tu compañía en alguna noche de Suances, Lorena por tu paciencia, en definitiva, a toda la escuela, muchos años de experiencia y un equipo SUP.

No pararé de agradecer estos días de vacaciones. Y de recomendar sin duda la experiencia de inmersión total en el mundo Surf. Haré Check-in una y mil veces hasta convertirme en la Alcaldesa de la casa.  

miércoles, 25 de julio de 2012

NAVROCK: GIRA ROCK A LA NAVARRA

El proyecto Navrock es una idea que surge de dos tudelanos, Marisa Bermejo y Diego Gardachal, con ello se pretende que, a pesar de la crisis actual, se sigan desarrollando propuestas culturales, sociales, formativas, deportivas... Para ello han ideado un protocolo de actuación mediante la coordinación de redes de cooperación, se consigue involucrar a un gran número de colaboradores que saquen con financiación las iniciativas adelante y todos salgan beneficiados de una forma inmediata.

En el caso de NavRock se trata de promocionar al grupo de Rock tudelano, Las Gafas de Mike, para sufragar su gira europea y nacional, se ha pedido la colaboración de pequeños negocios de Navarra, que participarán de sponsors, y, al mismo tiempo ellos, en los lugares donde se organice el concierto podrán exponer su producto a importadores y distribuidores de producto español, de forma que se llevarán a cabo mini-ferias comerciales aprovechando la coyuntura.
La difusión del evento está garantizada tanto aquí en Navarra, como en Londres donde acudirán corresponsales de muchos medios. Se ha movilizado a toda la gente navarra y española que vive en Londres, se esperan 400 personas y que sea el acto más multitudinario organizado por Navarra.
Pueden comprobar toda la información en www.navrock.es . Si les interesa participar y exponer su producto está es su oportunidad, hay posibilidad de organizar un evento deportivo paralelo.
Puede contactar conmigo a través de info@navrock.es

Os dejo un vídeo de Las Gafas de Mike:


miércoles, 11 de abril de 2012

TODO LO QUE SE PUEDE MEDIR, SE PUEDE MEJORAR

Llevo ya tres días dándole vueltas a este título. Fue una afirmación que el pasado sábado día 7 de abril, Paco González, International Trainer de Keiser,  nos transmitía en un seminario sobre Futuro y Retos del Ciclismo Indoor durante La Nucía Sport Xperience. El Seminario organizado por SectorFitness de Benidorm dio para mucho. En mi opinión, fue un éxito y me baso en datos objetivos, salí con más preguntas que respuestas.

Se puede pensar, ¡vaya seminario! ¿Y pagar para eso? Sí, y después de realizarlo hubiera pagado el doble. Estoy harta de que ya no sólo en deporte, sino también en otras disciplinas acudamos a encuentros, seminarios, cursos... y los ponentes nos vendan su libro y salgamos pensando que lo que nos cuentan es la verdad absoluta, simplemente avalada por sus publicaciones, una campaña de marketing o por sus dotes oratorias.

Sin embargo, en esta ocasión fue diferente y, sin duda, fue una labor de Paco González. Su exposición contribuyó a ese éxito que manifiesto, al menos en mi caso. De todas formas, tengo que advertir que mi curiosidad por naturaleza acrecienta las expectativas y motiva que le de muchas vueltas al por qué de lo que nos cuentan.

Por tratarse de una actividad que combinaba el seminario y clases prácticas, tuve la suerte de compartir con Paco momentos fuera del propio seminario. ¿Qué voy a decir? Da gusto escucharlo hablar de este mundo del ciclo-indoor (multiplicado x 3 por su acento canario). Tal como se lo hice saber a él, no perdí detalle de todo lo que contaba: anécdotas, estudios, viajes, comparativas… tuve la sensación de que me encontraba en una clase magistral particular. Paco ha hecho de su pasión su forma de vida, y puedo decir que es una de las personas que conozco con mayor fortuna. No vaciló ni un momento en seguir con el monotema cycling después de las clases, en la comida, en la cena, descansos... sin parar... para los que participamos una suerte... él tuvo que terminar hasta el gorro...

Me gustaría destacar tres puntos que se trataron en el seminario y que considero que son los que mayor inquietud me provocaron:

-"Todo lo que se puede medir, se puede mejorar". De esta afirmación me han surgido muchas dudas. Paco lo expuso de manera convincente, y es evidente que con las bicis Keiser M3 o cualquier otra que lleve una pantalla de trabajo es sencillo, hasta cierto punto, referenciarnos con datos objetivos. Sin embargo, el sistema de entrenamiento de Spinning, por ejemplo, los datos objetivos de los que se disponen son la Frecuencia Cardiaca, un dato muy personal y en el que influyen muchas otras variables no objetivas (fatiga, etc) por ello, creo que me pondré manos a la obra para descubrir en qué basan la mejora.

-El instructor/a de ciclismo indoor  debe conseguir que sus alumnos/as lleven un entrenamiento individual y adaptado. Cada persona es un mundo... esa afirmación la hemos escuchado millones de veces. ¿Por qué en el mundo fitness no nos paramos a pensar en ello cuando ofrecemos una clase? Esta claro que las actividades colectivas se caracterizan por practicarlas en grupo (y se trata de un factor de motivación importante) pero eso no significa que los instructores/as profesionales puedan dotar de herramientas y explicaciones al alumno/a para que adapte la intensidad y el trabajo a su condición física y objetivos. La individualización de la actividad colectiva. Totalmente de acuerdo Paco.

-El equilibrio entre las sensaciones y el entrenamiento. Supongo que este aspecto tiene que ver con la tendencia a utilizar nuevos recursos que nos diferencien del resto de instructores/as cuando se imparte una Masterclass o una clase cualquiera. Cuando nos metemos a una clase de ciclismo indoor, no vamos ni al teatro ni a un concierto. Podemos acudir con diferentes actitudes pero todos tenemos claro que estamos en un gimnasio. Si eso lo tenemos claro: ¿qué esperan nuestros alumnos? Pienso que les dirijamos un trabajo profesional para mejorar o mantener la condición física. Seamos conscientes de ello. Utilicemos recursos de motivación, no nos adentremos en parcelas que pertenecen a otros profesionales. Cada loco con su tema.

Para terminar quiero agradecer su tiempo, amabilidad, simpatía y un millón de cosas más a José Vidal Vidal (Sectorfitness), Marcelo (Ciudad Deportiva de La Nucía), a todo el grupo de profesionales del ciclismo indoor que acudimos al seminario y al propio Paco González por sus perspectivas de la vida y del deporte.